相信一定很多人一定都希望自己可以有效的減脂
當然減脂的方式除了飲食控制之外 #有氧訓練 也是一種幫助燃脂的方法
也跟大家分享一下 #跑步機 的燃脂訓練
『youtube頻道』https://is.gd/fykFhE
那麼如何選擇一台適合你的跑步機？
這麼多種跑步機有幾千元到數十萬的跑步機..
哪一個適合我？
⬇️分享一下選擇跑步機的幾個要點⬇️
1:馬達
2:避震
3:坡度
4:跑帶寬度是否合適
1、一台具有坡度調節的跑步機，可以極大提升有氧訓練的效果，讓你在同樣的時間內，消耗更大的卡路里和更好的心肺鍛鍊效果。
爬坡股二頭肌和小腿也能鍛鍊到，還有關節周圍的肌肉，而且坡度越大鍛鍊效果更明顯。
也特別感謝 輝葉按摩椅 提供這一款跑步機HY-20606
特別介紹➡️「15段電動坡度」「8顆避震」『3.0HP功率馬達』
這款跑步機也有12種自動訓練模式
Usb充電讓你跑步看劇不費力
也有外接mo3功能邊聽音樂邊訓練
也有專屬app可以紀錄自己的訓練狀況
輝葉 K9商用型跑步機(HY-20606)產品介紹
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輝葉 全台灣通路據點
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